居家常態(tài)化的生活習(xí)慣，讓家不僅僅是一個(gè)房子，也不是讓你短暫停靠、僅供吃飯、睡覺(jué)的場(chǎng)所，而是成為身心可以得到完全放松、充滿安全感的健康活力空間。

那么，如何才能“宅”出健康，“宅”出活力呢？在我看來(lái)，新時(shí)代健身運(yùn)動(dòng)新趨勢(shì) ，有兩點(diǎn)是剛需，一是健康，二是舒適。

健康板材

家具是家里必不可少的也是最大件的物品，因此家具的板材選擇不可忽視。不合格的板材，會(huì)成為室內(nèi)污染物的主要來(lái)源，例如甲醛、氨氣等，小伙伴們一定要擦亮眼睛。

究竟要如何選？

首先，最好購(gòu)買(mǎi)  正規(guī)渠道的、大品牌 產(chǎn)品；

選購(gòu)過(guò)程中，更應(yīng)該注重板材是否具有綠色環(huán)保標(biāo)志以及檢測(cè)報(bào)告、環(huán)保程度是否符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，甚至國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)楦叩沫h(huán)保標(biāo)準(zhǔn)意味著更安全健康的保障。

勞卡2022年全新推出的凈醛抗菌清新板會(huì)是您的不二之選。

健康新生活——1平米健身房

健康宅家，不僅僅是裝修用料的健康環(huán)保，更體現(xiàn)為一種健康的生活方式。勞卡2022年推出健身新生活方式——1平米健身房，通過(guò)占地1平米空間，收納居家健身器具，每天堅(jiān)持1分鐘HIIT有效運(yùn)動(dòng)，塑身健體。

宅家健身·健康有范

1㎡

占地空間

1min

有效運(yùn)動(dòng)

瑜伽球  

因其不穩(wěn)定的特性，可以綜合鍛煉核心肌群，對(duì)腹肌和腰腹健康尤其有益。

各種趴、臥、俯身動(dòng)作必備。在跳繩時(shí)，也可以避免樓下的住戶因噪音而砸門(mén)。

瑜伽墊

彈力帶套裝

居家健身首選項(xiàng)，最方便、最有效的居家器械。

強(qiáng)化腹肌離心收縮過(guò)程，練腹肌超有用。最新的三輪腹肌輪較穩(wěn)定，可以避免你練粗腰，而且更針對(duì)腹直肌。

腹肌輪

橫杠

與彈力帶等其他居家器械配合，可以在家替代杠鈴類(lèi)動(dòng)作。

更輕便、易攜帶，小肌群中小重量負(fù)荷的最佳選擇。

乳膠彈力帶

跳繩  

高效燃脂，居家最佳有氧項(xiàng)目。無(wú)繩跳繩可以使用彈力帶訓(xùn)練，以增加符合或者減輕沖擊。

有效將重心從掌心中部轉(zhuǎn)移到

掌根，更有利于胸肌發(fā)力。

臥撐架

啞鈴  

最常見(jiàn)、最合理、最容易買(mǎi)到，小肌群訓(xùn)練必備。

在家做練背綜合、引體向上的必備物件。

引體向上架

靈活定制·實(shí)用性強(qiáng)  

勞卡【1平米健身房】通過(guò)靈活定制尺寸，實(shí)現(xiàn)在最小的空間內(nèi)，設(shè)計(jì)了盡可能多的收納空間，沙發(fā)一挪就能把客廳成為一家人的運(yùn)動(dòng)休閑空間。

從健康全屋定制到健康新生活空間打造，勞卡打破家的場(chǎng)景模式，暢享居家運(yùn)動(dòng)健康新生活，打造新時(shí)代健身運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)。