(1) 用心傾聽，不打斷對(duì)方說(shuō)話。

(2) 簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)練習(xí)。

(3) 建立自己行業(yè)內(nèi)專業(yè)的知識(shí)系統(tǒng)。

(4) 一切都是最好的安排；看問(wèn)題要一分為二，遇到挫折不抱怨，多關(guān)注對(duì)自己積極的一面。

(5) 不說(shuō)消極的話，不落入消極情緒中，一旦出現(xiàn)立即正面處理。

(6) 凡事先訂立目標(biāo)，并找到通向目標(biāo)的路徑和方法。

(7) 今日事今日畢。每天在下班前用10 分鐘，復(fù)盤、整理一天的工作。

(8) 鍛煉身體，每天堅(jiān)持慢跑，不低于15分鐘。

(9) 不對(duì)自己說(shuō)“不可能”三個(gè)字。

(10) 用好身邊的碎片時(shí)間。時(shí)間是改變你命運(yùn)的重要變量。

(11) 好記性，不如爛筆頭。寫下來(lái)，不要太依靠腦袋記憶。

(12) 養(yǎng)成自律的習(xí)慣。未來(lái)的財(cái)富自由、人身自由，都取決于此。

(13) 恪守誠(chéng)信。這個(gè)世界上沒(méi)有笨蛋，不要欺騙任何人。

(14) 把重要的觀念，方法寫下來(lái)，并貼起來(lái)，以隨時(shí)提示自己。

(15) 控制你的支出。養(yǎng)成存錢的習(xí)慣。

(16) 每天出門照鏡子，給自己一個(gè)自信的笑容。

(17) 凡事第一反應(yīng)是找方法，而不是找借口。

(18) 每天自我反省一次。

(19) 守時(shí)。

(20) 走路比平時(shí)快 30% 。走路時(shí)，腳尖稍用力推進(jìn);肢體語(yǔ)言健康有力，不懶散，萎靡。

(21) 開會(huì)坐在前排。

(22) 微笑。

(23) 說(shuō)話時(shí)，聲音有力。感覺(jué)自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)。

(24) 每天有意識(shí)，真誠(chéng)的贊美別人三次以上。

(25) 不用訓(xùn)斥，指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話。

(26) 每天多做一件“分外事”。

(27) 不管任何方面，每天“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。

(28) 及時(shí)表達(dá)你的感恩，找到表達(dá)感恩的途徑。

(29) 每天提前 10 分鐘上班。

(30) 懂得思考，學(xué)會(huì)提問(wèn)。